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ルイボスティー

少し前から、スタッフの間でブームになっている「ルイボスティー」

色違いのマイタンブラーで、毎日みんなで飲んでいます。

タンブラー

 

ルイボスティーは、300年以上もの歴史を持ち、原産地の南アフリカで、

不老長寿のお茶として飲み続けらているそうです。

ルイボスティーは、ノンカフェインで、赤ちゃんや幼児も安心して

飲ませれることができ、健康にも美容にも効果が高く、効能がたくさんあるんです!!

 

ルイボスティーには、活性酸素を除去する「SOD様酵素」が多く含まれおり、

シミ、ソバカス等肌の老化に関係する活性酵素を取り除くことで、

アンチエイジングに効果的と言われています。

また、ルイボスティーには腸内環境を良くし、悪玉菌や毒素といったものを

外に排出する効果があり、ダイエット効果だけではなく、

善玉菌が腸の働きを活発にしてくれて排便できるようになります。

質の良いルイボスティーはナトリウムイオンのバランスが優れており、

汗で失う体内塩分の補給につながって、夏バテ・熱中症予防に最適です。

ルイボスティーにはストレスを抑制し、脳の興奮を抑える作用があります。

ノンカフェインなので、就寝前の睡眠誘導にも効果的です。

ルイボスティーに含まれるミネラルやプロテインが、肝臓の働きを助け、

二日酔いを防止してくれる効能があります。

また、 ルイボスティーに含まれるポリフェノールが活性酸素の増加を防ぎ、

卵子の老化を食いとめ、妊娠しやすい状態にしてくれると言われています。

 

体に良いので、ぜひお試しください(^^♪

 

 

歯科衛生士 竹永 薫

自由が丘の歯医者【自由が丘デンタルオフィス】土日診療/平日夜8時半

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雪⛄

今日で1月も終わり、あっという間に2月になります。

東京でも積雪がありましたね!

今朝は道に残った雪と凍った道を

頑張って自転車で通勤しました(´・ω・`)

転ばなくて良かったです。。。笑

 

体調もすっかり良くなったので、

友達と遅めの新年会をしました(*^^*)

友達が1月から日本酒・和食居酒屋を始めたので

開店祝いもかねて行ってきたんですが、

感動の出会いがありました!!!

 

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鳥刺し5点盛り

・レバー・砂肝・ハツ・モモ・ムネ

これと瓶ビール・・・最高な組み合わせでした(´Д`)

1人で行けるお店が増えました♪笑

美味しいものを食べて、元気に仕事も頑張りたいと思います!!!

 

 

まったく関係ないですが・・・

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実家の庭に雪の妖精が現れたそうです。笑

製作時間3時間の力作だそうです( ゚Д゚)

昔はよくやったなぁ・・・と懐かしくなりました♪

 

村尾

自由が丘の歯医者【自由が丘デンタルオフィス】土日診療/平日夜8時半

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未年

明けましておめでとうございます。
今年も宜しくお願い致します!

2015年は未年ということで年女です!!!

今年の目標は、1人の女性として、外見だけでなく

内面から成長できるように日々意識を高めていきたいと思います!!!
それでは、最近はまってる焼肉屋さん紹介します!
新宿にある「炭火焼肉一丁目」という焼肉屋さんです。

歌舞伎町辺りで場所が少しわかりにくいのですが去年ここを見つけて以来、

お気に入りのお店になりました。
一番のオススメは食べ応えのあるこの厚切り牛タンです♪

ayaka
さっそく年明けてすぐに行ってきました♫

寒い日々が続きますが、

今年も風邪を引かずにこの冬を乗り切ることが出来そうです(笑)

 

吉田 彩花

自由が丘の歯医者【自由が丘デンタルオフィス】土日診療/平日夜8時半

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年末年始

明けましておめでとうございます。

今年もよろしくお願いいたします。

皆様、年末年始はどう過ごされましたか?

私は、年末に1歳4か月になる息子が下痢と嘔吐を繰り返し、救急病院に行くとノロウイルスであることが判明。

その二日後、見事に私も妻も、さらには祖父、祖母にまでノロウイルスが感染してしまい、下痢、嘔吐に苦しみ、完全な寝正月となってしまいました。

子供ができるまでは、滅多に体調を崩すことがなかったのですが、最近は子供から移されてしまっています。

今年は子供の体調にも気を付けながら過ごそうと思いました。

インフルエンザも流行っていますし、皆様も健康には充分気を付けましょうね!

真鍋

自由が丘の歯医者【自由が丘デンタルオフィス】土日診療/平日夜8時半

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インフルエンザ

流行りにのってしまいました。。

インフルエンザにかかってしまい、

5日間自宅療養させていただきました。

なるべくマスクをしたり、うがい手洗いをして注意しても

かかってしまうと何も出来なくなってしまいます。

今はもう復活して元気いっぱいですが、

どこにウィルスが潜んでいるか分からないので

皆さんも、お気をつけくださいね。

 

皆さんは、熱があまりでないインフルエンザって知っていますか?

今回、私も38.5℃位までは上がったものの

今までのインフルエンザのように40℃近くまで発熱しませんでした。

ただの風邪かな?と思っていたものの、

念のため病院に行ったら、インフルエンザ・・・

なんてこともあるんです(;_:)

インフルエンザには、
すぐに体に現れるわかりやすい時と、

熱が出ないといった、
分かりずらい時もあります。

 

一般的に、インフルエンザの症状の出る割合として、

・熱が出るのが3分の1
・熱が出ないのが3分の1
・無症状なのが3分の1

と言われているそうです(>_<)

 

だから、ウイルスにかかって熱が
出なかったとしても、全然不思議ではありません。。

予防接種をうけていたり、風邪薬を服用していると

症状が出にくい・・

ということもあるそうです。

インフルエンザは、熱が出ても出なくても
周りの人に感染する危険性があるので、

体は大丈夫であっても、周りの人に
移してしまってはどうしようもないので、
マスク等、ウイルスの拡散防止に努めましょう(._.)!!

健康第一ですね!!

 

 

村尾

自由が丘の歯医者【自由が丘デンタルオフィス】土日診療/平日夜8時半

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友人の結婚式で。。

先日、友人の結婚式へ出席をするためにハワイに行ってきました。

 

 

毎年寒くなるとハワイに行きたいと思いながらも、長期の休みを取りにくかったり、

 

 

予定が合わなかったりとなかなか機会がありませんでしたので約10年ぶりのハワイ旅行

 

 

となりました。

 

 

完全プライベートの旅行とは異なり、親戚の方々や友人家族などが大勢いましたので、

 

 

どこに行っても知人に会ってしまうような状況の中、大変にぎやかで、とても楽しい時間を

 

 

過ごさせていただきました。

 

 

空いた時間には念願のハワイゴルフもできましたし、暖かい気候にたくさんの

 

 

パワーをもらってきましたので今年も1年健康で頑張りたいと思います。

 

 

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北村

自由が丘の歯医者【自由が丘デンタルオフィス】土日診療/平日夜8時半

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鏡開き

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2015年の鏡開きの日にちは、1月11日(日)です。

 

この日にちは、地域によって違ったり、

土日祝日の関係で異なることもありますが、

一般的に1月11日が鏡開きの日とされています。

 

しかし、関西では1月15日に行われることが多く、
京都や近隣の一部の地域では、1月4日に行われているそうです。

 

また、鏡開きとは、お正月に神様、仏様に供えていた鏡餅を下げ、
それを食べるという風習です。

 

神様に供えた食べ物には力が備わると考えられ、
神様や仏様に感謝しながらそれを食べることによって、

無病息災を祈願しています。

 

乾燥して寒い日が続いてますが、

今年1年が皆様にとって

健康で幸多き年でありますように。

 

 

衛生士・岡川

自由が丘の歯医者【自由が丘デンタルオフィス】土日診療/平日夜8時半

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歯石除去

2回目の歯石除去に行ってきました!!!

 

愛犬のです(^^♪

施術前の写真を撮っておけば良かった…

と、後悔しております(笑)

 

 

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とっても綺麗になりました♪

前歯の歯根あたりの茶色いのは動物用の歯周病のお薬です。

 

あと1回、内側の歯石を取って半年に1回定期健診になります(>_<)

 

 

なんていうか…

本当に人間と同じなんですよね(笑)

 

ブラッシング指導を受けてビックリ。

人間用の歯ブラシが良いそうなんです!!!

おススメは当院でも使用している

Tepeの柔らかいタイプのものが良いそうです?(◎o◎)/

 

獣医さんによると人間用のものの方が大きいので、

歯の汚れをとるだけでなく、歯肉のマッサージにもなるので

歯肉も引き締まってきて良いそうです。

 

 

Tepe…買いました(笑)

 

愛犬も1日1回、寝る前に歯磨きを毎日して

健康な口腔内を保ってあげたいと思います!!

 

動物歯科クリニックが増えてきているので

ペットを飼われてる方は参考にしてみて下さい(笑)

 

 

村尾

自由が丘の歯医者【自由が丘デンタルオフィス】土日診療/平日夜8時半

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今年の抱負

今年初のブログになります

今年は春に分院長の独立や、新しい衛生士や歯科医師の採用、

臨床研修医の受け入れと新たなステージに進みます。

去年から導入している予防歯科はより力を入れて唾液検査の導入などを行い

より質の高い予防と管理をしていきたいと思っています。

診療技術知識の向上は当然のことながら、それ以外にホスピタリティーをさらに力を入れていきたいと思っています。

不安を持って来院される患者さんの気持ちを少しでも、癒せるようにドクターだけではなく衛生士、助手全員で意識を高めていきます。

それに伴い当医院で働いている社員にもいい環境を提供して、よりやりがいのある職場づくりもしていきたいです。

努力に努力を重ね、真摯な気持ちでより良い病院作りを目指しますので

今年もよろしくお願いいたします。

理事長

吉田雅幸

自由が丘の歯医者【自由が丘デンタルオフィス】土日診療/平日夜8時半

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レアハンバーグ!!

 

こんにちは♪

寒い毎日が続いてますね、、、

貼るホッカイロが手放せず、ついに箱買いしてしまいました。

依存しすぎてます。笑

 

 

先日お休みの日に、立川のIKEAに行ってきました。

 

キッチンで使える小物を少し購入したり、

寒さ対策グッズを見てきたんですが、

IKEAは買い物をしなくても見てるだけで楽しいですね(´・ω・`)

 

立川にコストコが出来ればいいのに…、

と出来る事を心から願っております。笑

 

 

そして、ご飯を食べて帰ろうということになり

立川に美味しいハンバーグ屋さんがあると聞き行ってきました♪

 

 

私が頼んだのは、炭焼ハンバーグとラム肉のガーリック香草焼きのセットです!!

 

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実はこのお店、ハンバーグが軽く焼かれた状態でテーブルに運ばれてきて

目の前で好きな焼き加減に仕上げて提供してくれるんです!!!

私はレアで頼んでみました♪

ソースも和風・洋風・変わり種と9種類から選べます。

 

初めて食べたレアハンバーグ…

口に入れた瞬間とろけました( *´艸`)

本当に美味しくて、今まで生きてきた中で1番美味しいハンバーグでした♪

 

頻繁には行けないですが、必ずまた行きたいお店です♪

 

美味しいものを食べてパワーチャージ出来た休日でした(´・ω・`)

 

 

 

村尾

自由が丘の歯医者【自由が丘デンタルオフィス】土日診療/平日夜8時半

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