みなさん、選挙は行かれましたか？わたしは投票終了時間のぎりぎりに近所の小学校へ行ったのですが、かなり混んでいました。ひさびさに十数年ぶりに小学校へ行ってみてとても懐かしくなりました。時間が経つのはあっという間ですね。また、投票率があがるように「投票証明書」も配られていました。この証明書を近所の店舗で提示すると様々なサービスが受けられるようでした。いろいろ工夫されていました。
まだまだ暑い日が続きますが、体調など崩されないようにお過しください。油科
自由が丘の歯医者【自由が丘デンタルオフィス】土日診療/平日夜8時半
日付： 2013年7月22日 カテゴリ：未分類
こんにちわ、梅雨も明け暑い日が続きますが、夏バテしていませんか？
先日、夏バテ防止に久し振りに鰻を食べました。
近年は、稚魚が捕れなく、かなり高価な食べ物になってしまってますが、とても栄養の高い食べ物なんですよね。
調べてみると、効能効果： がん予防、ボケ予防、動脈硬化予防、眼精疲労緩和、風邪予防、美肌、骨粗鬆症予防、滋養強壮
栄養学的に見ても豊富なタンパク質、100グラムの蒲焼きで2日分が摂れるというビタミンAをはじめ、ビタミンB1、B2、D、E、さらにはカルシウム、鉄分と体に必要な栄養素がこれでもかというほど含まれている優秀な食品です。
ウナギにとくに多いビタミンAは、粘膜を強化、視覚を正常に保つ働きがあり、胃腸病や風邪を予防します。
ビタミンB1は疲労回復、ビタミンB2は細胞の再生と成長に関係し、ビタミンDはカルシウムの吸収を約20倍にも増やして骨粗鬆症を防ぎます。
ほかにも、ビタミンEには老化防止と高い抗酸化作用があり、カルシウム、鉄はそれぞれ骨や歯、血液という体の根本に関与します。
脂っこいイメージとは裏腹に、意外なほど体に優しい食材なんですね。
皆さんも、夏バテしない様に気を付けてください。
歯科医師 伊藤貴章
自由が丘の歯医者【自由が丘デンタルオフィス】土日診療/平日夜8時半
日付： 2013年7月15日 カテゴリ：未分類
暑くなりましたね。皆さん体調はいかがですか？
話は変わりますが、この前顎咬合学会に参加しました。
インプラントや咬合（かみ合わせ）の講演では新しい知識を得ることができ、
また同年代の先生方の講演や発表を聞き、良い刺激となりました。
今回の学会を通して得た知識や経験を自分のものとして、
患者様に最良の医療を提供できるようにしていきたいと思います。
歯科医 鈴木
自由が丘の歯医者【自由が丘デンタルオフィス】土日診療/平日夜8時半
日付： 2013年7月14日 カテゴリ：未分類
こんにちは。
先月、歯周病学会に参加してきました。
シンポジウムのテーマは「歯周病を通してインプラント周囲炎をとらえる。」
実際、10年前に比べて初診の方の口腔内にも様々なメーカーのインプラントが見られることが多くなり、同時にインプラント周囲炎の症例が増えている事も事実です。
天然歯以上にメインテナンスや歯周治療に重要性を置いて、日々の診療に向き合わなければいけないなと思いました。
自由が丘の歯医者【自由が丘デンタルオフィス】土日診療/平日夜8時半
日付： 2013年7月12日 カテゴリ：未分類
こんにちは、今年はとっても暑いですね。
７月に入り海開きしてるとこが多いですね。
早朝に起きて海に行きました。
日焼けもせず、人も少なく、まだ涼しくて気持ちよく気分転換できました。
が、中旬に入り早朝でもすごく暑くなってきました。
夏を楽しんで暑さに負けないようにしましょう。
黒川
自由が丘の歯医者【自由が丘デンタルオフィス】土日診療/平日夜8時半
日付： 2013年7月12日 カテゴリ：未分類
例年、５月上旬から熱中症の報告が増え始め、真夏から晩夏にかけて増加するそうです。
熱中症は、適切な予防をすれば防ぐことができます。
熱中症の予防にはこまめな水分補給や暑さを避けることが大切です。
正しい知識を持って、しっかり予防をしましょう。
山内
今年の梅雨明けは早いですね。
平年より１５日早い梅雨明けだそうです。
そんなに雨も降らないうちに一気に暑くなりましたね。
今日は夕立もあり、まさに夏という感じです。
昨日は熱中症で運ばれた人が何人も出たそうです。
今年も暑い夏が始まります。
熱中症には気をつけましょう。
寺戸
最近になってようやく梅雨の天気が続いておりますね。
梅雨明けは7月20日くらいということなのでまだまだまだって感じです。
雨が好きか嫌いかは人それぞれでしょうが、私はそれほど好きではありません。
雨がというか傘をさすのがどちらかというと好きではないのかもしれません。
電車に忘れてきてしまったり、風が強い日は裏返しになってしまったりと・・
しかし梅雨入りしてから例年より降水量が少ないらしく、このままだと水不足で
農作物等に影響がでるかもしれないとのこと・・
・・できれば、ほどよく降って欲しいものです（苦笑）
真鍋
自由が丘の歯医者【自由が丘デンタルオフィス】土日診療/平日夜8時半
日付： 2013年6月23日 カテゴリ：未分類
この間テレビで放送してるのを見て、欲しくなって、ついに買っちゃいました♪
フットマッサージャー★お値段もお手頃でした、仕事でむくんだ足もすっきりです！！
佐藤
自由が丘の歯医者【自由が丘デンタルオフィス】土日診療/平日夜8時半
日付： 2013年6月19日 カテゴリ：未分類
週末、連休をもらって草津の温泉に行ってきました。
毎年、「新緑」「紅葉」「スノボー」と、同じメンバーで行ってます。
軽井沢の方から今回は向かいました。
緑がとてもきれいで、草津にある「大滝の湯」の露天風呂からも眺めながら温泉に入れました。
次回の紅葉が待ち遠しいです。
岡川
自由が丘の歯医者【自由が丘デンタルオフィス】土日診療/平日夜8時半
日付： 2013年6月16日 カテゴリ：未分類
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