こんにちは、昨晩から急に冷え込みが激しくなりましたね。
週末の天気は崩れてしまうようですが、
来週からまた回復するみたいです。
涼しくなって過ごしやすくなって、この季節が好きです。
秋といえば、紅葉ですが皆さん「秋の七草」はご存知ですか？
春の七草は有名ですよね。
秋の七草は
萩（はぎ）
薄（すすき）
桔梗（ききょう）
撫子（なでしこ）
葛（くず）
藤袴（ふじばかま）
女郎花（おみなえし）
なのですが、 「秋の七草」は花を”見る”ことを楽しむもののようです。
「春の七草」は「七草がゆ」にして食べるなど、”食”を楽しむものです。
個人的には、秋→食・春→見る…だと思っています。ｗｗｗ
お休みの日に紅葉や秋の七草を見に登山なんて楽しいかもしれないですね。
自由が丘の歯医者【自由が丘デンタルオフィス】土日診療/平日夜8時半
日付： 2013年10月4日 カテゴリ：未分類
１０月に入り、秋らしくなってきましたね。
９月は、暑い日が続いたり、台風やゲリラ豪雨などありましたが、過ごしやすい月になりそうですね。
秋といえば、食欲、読書、スポーツなど、色々な事に取り掛かりやすい時期でもあります。
私自身も、夏に比べて美味しいものも増え、気が抜けたのか少し太ってしまった気がします・・・
そんな１０月ですが、ティースプランニングでは、２０日に吉田先生をはじめスタッフ達でマラソン大会に参加します。
ハーフマラソンですが、この様な長距離を走るのは初めてなので不安ですが、体力をつけて明るく元気に治療できる様に頑張りたいと思います。
歯科医師 伊藤
自由が丘の歯医者【自由が丘デンタルオフィス】土日診療/平日夜8時半
日付： 2013年10月4日 カテゴリ：未分類
すっかり涼しくなりました。先日、大学時代の友人たちと山梨県の富士吉田市に遊びに行ってきました。朝晩はとても寒く、もう紅葉も色づき始めていました。以前の「富士吉田駅」は「富士山駅」に代わっていて驚きました。
体調など崩されないように気を付けてお過ごしください。
油科
自由が丘の歯医者【自由が丘デンタルオフィス】土日診療/平日夜8時半
日付： 2013年9月27日 カテゴリ：未分類
今日の夜から、冷え込みが増すみたいですね。。
最近クシャミ・鼻水が止まらない…
風邪にしては長すぎる…
なので、調べてみました！！
『秋花粉』
花粉症に苦しんでる人は春先によく見かけますが、
秋にも花粉が飛んでいるんですね(>_<)
秋の花粉症は、春の花粉症を引き起こすスギやヒノキ花粉と異なり、
道端や川沿いに生えているブタクサやヨモギなどキク科の雑草の花粉が原因とされています。
通常は、8月頃から日本各地で飛び始めるそうなんですが、
9月中にピークを迎えて10月まで続くと言われているそうです((+_+))
今年は9月と10月も全国的に例年より気温が高く、降水量が多いことから、
高温多雨の影響により通常は9月にピークを迎えるはずのブタクサの花粉飛散が10月にずれ込むそうなんです。。
なので、全体的に飛散期間が長期化する恐れも。。。
ブタクサは道路わきや公園、河川敷、あるいは都市のコンクリートの隙間まで日本全国に広く分布しています。
風に乗って数キロ―数百キロ先まで飛散するスギやヒノキ花粉と違い、
ブタクサの花粉は数十?数百メートルほどしか飛ばないそうで、
太陽が昇り始める早朝から午前中にかけて多量に飛散する傾向があるそうです。
特に晴れた日の午前中は、土手や公園などのジョギングやウォーキングは避けた方が良いですね。。
対処法などあるのか調べてみたところ…
・寝不足は、９月の 花粉症を悪化させる。
・朝起きた時は、特に酷かったりしますがティッシュではなく洗面所で鼻水を
しっかりと出してしまうと暫く治まります。
・食事も、過食には注意が必要のようです。
・よく言われる、肉、卵、牛乳にも過敏な方には注意が必要と言われます。
・９月の 花粉情報をチェックし飛散量の多い時は外出を極力避ける。
・外出する場合は当然、不織布のマスク、眼鏡等、花粉対策グッズを活用しましょう。
・天気予報にも注意して雨の翌日は要注意です。
他にも、毎年いろいろ話題になるお茶があります。
・杉茶（スギ茶）
・凍頂ウーロン
・甜茶（テンチャ）
等ありますが、９月の 花粉症の方に最近話題なのが
・べにふうき緑茶
べにふうき緑茶には、メチル化カテキンという成分が多く含有されおり、このメチル化カテキンが、大変話題を集めています。
９月の 花粉症 対策として注目になる理由の、もう一つは自然な緑茶。
美味しく飲める お茶だということですね。
薬ではありませんので、大人から子供まで安心してお飲みいただけます。
９月の 花粉症の方も 自然なお茶を試してみるのも良いですね。
風邪と決めつける前に、一度アレルギー検査を受けてみたほうがいいかもしれないですね。
自由が丘の歯医者【自由が丘デンタルオフィス】土日診療/平日夜8時半
日付： 2013年9月26日 カテゴリ：未分類
こんにちは、だいぶ寒くなってきて秋らしくなってきましたね。
１９日はお月見でしたが、皆さんお月見されましたか？
わたしは、月の見えないところでお団子だけ食べましたｗ
ご存知の方もいらっしゃると思いますが、
１０月に行われる第４１回自由ヶ丘女神まつりが１０月１３日?１４日に開催されます。
そして、毎年恒例メインステージでの野外ライブ出演者が発表されました。
今回はなんと！！！！！！！！
あのT-BOLANの森友嵐士さんだそうです！
T-BOLANといえば世代の男性なら誰もがカラオケでマイクを手に取ったであろうアーティストです。
世代じゃなくても知っていますよねｗ
ライブは2013年10月14日(月・祝) 19:30?なので
わたしも観に行こうと思っています!(^^)!
女神まつりは電車での来場者が大半ですので、自由が丘駅正面口前は人で溢れかえります。
そして何より、ステージ目当ての来場者が滞留することで混雑に輪をかけます。
駅前広場整備でスペースが確保されたこともあり、これでも混雑は緩和されているように思いすが
かなりの混雑が予想されます。。。
ご来院の皆さんも、自由ヶ丘のいらっしゃる皆さんも、
混雑が予想されますので、お気をつけていらしてくださいね(>_<)
自由が丘の歯医者【自由が丘デンタルオフィス】土日診療/平日夜8時半
日付： 2013年9月22日 カテゴリ：未分類
こんにちは、少し秋の雰囲気になってきました。
私は先日、歯内治療の勉強会に参加しました。歯内治療とは根っこの治療のことです。
健全な神経があるところに細菌が感染してしまうと、根っこの治療が必要になります。
この治療は数回受診して頂く必要がありますが、この治療を疎かにすると、どんなに良いかぶせものをしても再治療になるリスクが高く、きちんと治療をしていくことが必要です。
今回は、現在の歯内治療の主流についての勉強会（講義）でした。
根管内は目にみえない部分がほとんどです。その部分の細菌や汚れの消毒前後を写真でみたり、痛みや違和感が少なくなる治療や薬液の使用方法など、いままで知らなかった知識を得たことはとても有意義な時間でした。
今回の知識はすぐに役立つことであるので、今後の治療に取り入れていきたいと考えています。
歯科医 鈴木
自由が丘の歯医者【自由が丘デンタルオフィス】土日診療/平日夜8時半
日付： 2013年9月17日 カテゴリ：未分類
こんにちは、先日大学の頃お世話になった先生が主催している勉強会にいってきました。
普段治療してることを顕微鏡、ループでチェックして細かい所までしっかりやる訓練をしました。
またいろんな科の先生方の症例をみせてもらったり、治療計画の立案では各科の先生の視点からディスカッションをしました。
いろんな先生方から刺激をもらい、とっても楽しく、勉強になりました。
知識と技術の向上し、患者様一人一人にあった治療を立案できるよう頑張りたいです。
ＫＵＲＯ
自由が丘の歯医者【自由が丘デンタルオフィス】土日診療/平日夜8時半
日付： 2013年9月13日 カテゴリ：未分類
あっという間に涼しくなってきました。
夜や朝には何か羽織らないと肌寒いくらいに感じます。
気温も最高気温と最低気温が１０℃近く差が出るこの季節
体調を崩しやすく、風邪を引きやすくなりますので
皆さん、帰ったら手洗い・うがいをしっかりして下さいね。
「かぜの対策には、手洗い・うがいが大切」、よく聞きますよね。
でもどのような効果があるのかご存知ですか？
かぜは、9割近くが100種類以上あるといわれているウイルスによって、
残りの１割が細菌により感染します。
かぜを予防するために、健康管理に加えて、ウイルスを体の中に入れないような対策を心がけましょう。
風邪やインフルエンザにかかっている人が、
咳やくしゃみをすると唾液などに混じっているウイルスが飛び散り様々な所に付着します。
もし、ウイルスが付着したものに触れた手で自分の口や鼻を触るとウイルスに感染してしまいます。
ドアの取っ手やテーブルの表面でも2週間程度、ウイルスは感染力を維持することができるそうです。
風邪に限らず、多くの感染症で効果的な予防法は手洗いです。
うがいは、口の中や喉を洗浄して、細菌やホコリを粘液と一緒に除いてくれます。
また、喉の潤いを保って繊毛運動の衰えを防ぐ効果も期待できます。
（繊毛運動とは、喉の表面にある繊毛が細菌などを体外へ送り出そうとする動きの事です。）
水でうがいを続けた人は、うがいをしなかった人に比べて
およそ４割も風邪にかかる率が低かったそうです。
風邪だけでなく、インフルエンザも流行る時期が近づいていますので
今から手洗い・うがいを心がけるのも大事です。
自由が丘の歯医者【自由が丘デンタルオフィス】土日診療/平日夜8時半
日付： 2013年9月12日 カテゴリ：未分類
お休みの日に映画「マン・オブ・スティール」を観てきました！！
小っちゃい頃からスーパーマンやバットマンなど
ヒーローものが大好きで、
終始大興奮でしたｗ
映画を観て泣くと気持ちがリラックスできるってし知ってますか？
日頃の疲れやストレスを映画を観てリフレッシュするのもありですね。
お勧めの映画やＤＶＤがありましたら、
是非教えてください（●＾o＾●）
夜になると涼しくなってきて、秋っぽくなってきましたね。
季節の変わり目は風邪を引きやすいので
皆さん気をつけて下さいね。
先日、お休みの日に自由ヶ丘をお散歩しました（＾?＾）
自由が丘で必ず行くお店があるんです！！
TODAY’S SPECIAL
という雑貨屋さんです♪
インテリア・小物・キッチン雑貨・観葉植物…ｅｔｃ
可愛いオリジナル雑貨があって見ているだけで楽しめるお店です。
お店の最上階にはカフェがあり、
ここも落ち着いたお洒落な雰囲気で
デザートも可愛くおいしいものがたくさんありますので
お散歩途中でお茶をするのもおススメです☆
ちなみにわんちゃん連れで行けるカフェです！！！
ここの他にも可愛い雑貨屋さんが自由ヶ丘にはたくさんあります。
自由ヶ丘にお越しの際は立ち寄ってみてくださいね（●＾＾●）
またご紹介していきたいと思います♪
お電話
初診専用WEB予約