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先日、友人達９人でビアガーデンに行ってきました♪

信濃町にある森のビアガーデン。

入口で蚊対策のスプレーを貸してくれます!(^^)!

ひたすらお酒とＢＢＱを楽しみました！！

何故なのでしょう。。。

ビアガーデンにくると飲み過ぎてしまいます(._.)…（笑）

暑くなってくると、外で飲むのが楽しくなりますね♪

皆さんも飲み過ぎには気をつけましょうね。（笑）

 

村尾

 

自由が丘の歯医者【自由が丘デンタルオフィス】土日診療/平日夜8時半

日付： 2015年6月3日  カテゴリ：ブログ

久しぶりにライブに行ってきました!!!

　

いつもライブに行くと、生の音・歌声・空気に感動しますが、

今回は特に映像やステージの見せ方が素晴らしかったです☆

しばらくこの余韻に浸っていたいのですが、

夏にまたツアーがあるので、そちらも張り切って参加できるよう

頑張りたいと思います/笑

 

たかばやし。

自由が丘の歯医者【自由が丘デンタルオフィス】土日診療/平日夜8時半

日付： 2015年5月31日  カテゴリ：ブログ

入梅真近の今日この頃、５  月とは思えない程の暑さですね。
この天候だと、夏はどこまで暑くなってしまうのか心配です。

私事ですが先日の休みに大好物のつけ麺を食べてきました‼︎
海老で出汁をとったスープが特徴的なつけ麺でした。
バジルをつけて食べるのが斬新でした。シメはフランスパンで。
３０分程並びましたが、とてもおいしかったです。

これから更に暑くなって体調を崩しがちですが、暑さに負けずに頑張ります‼︎

 

大石

自由が丘の歯医者【自由が丘デンタルオフィス】土日診療/平日夜8時半

日付： 2015年5月29日  カテゴリ：ブログ

病院内でのルイボスティーブームは続いています♪

種類は色々あるのですが、

私のオススメはハニーブッシュという種類のものです。

 

ハニーブッシュは茶葉に蜂蜜のような甘い香りと味が特徴です。

ビタミンＣ・鉄・カリウム・カルシウム・マグネシウムなどのミネラル分に加えて

イソフラボン・フラボン・キサントンなどが含まれています。

抗酸化作用・老化防止・インフルエンザや風邪など感染症の予防

骨粗鬆症・月経異常・抗炎症作用・更年期障害の諸症状の緩和

産後の母乳の出も良くしてくれたり、日焼けの肌のダメージ回復などの効果があります！

大人の女性の体に有効で必須なものがたくさん含まれています( *´艸｀)

 

冷たくても、温かくても飲みやすい味なので、

ピュアルイボスティーの少しクセのある味が苦手…という方でも飲めると思います！！

 

ハニーブッシュを飲むようになって、

体が良い変化をみせてくれるようになりました(´・ω・｀)

皆さんも是非試してみてくださいね♪

 

村尾

自由が丘の歯医者【自由が丘デンタルオフィス】土日診療/平日夜8時半

日付： 2015年5月28日  カテゴリ：ブログ

病院でお祝いしてもらうのも

３度目になりました(._.)

なかなか喜べない年齢になりましたが…

祝っていただくのはいくつになっても嬉しいですね♪

 

ケーキ に年齢が書いてないところに優しさを感じます♡（笑）

今まで食べたチーズケーキの中で１番美味しいチーズケーキでした♪

夜は友人達がお祝いしてくれてました♪

本当に仕事でも、プライベートでも周りの家族、友人、先輩、後輩

恵まれた環境にいれて、幸せに思います。

まだまだ勉強させて頂く事もたくさん有りますが、

自分に厳しく、自分らしく、成長していきたいと思います。

まだまだ未熟者ですが、今後ともよろしくお願い致します(>_<)！！

 

村尾

自由が丘の歯医者【自由が丘デンタルオフィス】土日診療/平日夜8時半

日付： 2015年5月27日  カテゴリ：ブログ

久しぶりの大きめの地震が関東地方にありました。

久しぶりに聞く緊急地震速報に驚きました。

この頃は全国に渡って地震が多いですね。。。

日頃の備えは大切ですね。改めて思いました。

防災グッズのセットは１万円から２万円ぐらいで

購入できるみたいです。

水や非常食、医薬品、懐中電灯、ラジオ、電池、衣類など

必要な物は結構あります。。。

やっぱり、水だけでも買っておく必要はありますよね。

備えあれば憂いなし！

 

寺戸

自由が丘の歯医者【自由が丘デンタルオフィス】土日診療/平日夜8時半

日付： 2015年5月27日  カテゴリ：ブログ

先日、唾液検査をしました！！

予想はしていたんですが…

歯科医院で働いているにも関わらず、ひどい結果でした…(>_<)

恥ずかしくて結果はＵＰ出来ません。。。

 

改善する為に、キシリトールの摂取を始めました！！

キシリトールには、むし歯の原因菌であるミュータンスレンサ球菌を弱らせ、

口の中で酸が作られにくい環境にしてくれる働きがあります。

摂り続けることで悪玉ミュータンス菌が善玉ミュータンス菌に変わり、

虫歯になりにくい口腔環境になります。

さらに、プラークをさらさらにする働きがあるため、

歯磨きでプラークを落としやすくしてくれます。

タブレットとガムがあるんですが、状況に応じて分けて使ってます♪

まずは３ヶ月毎日摂取して、変化をチェックします。

緊張…(._.)

キシリトールと歯磨き等で、しっかりと口腔内ケアしていきたいと思います。

当院で販売してるので、是非お試しください(^^♪

お子様でも食べられるタブレットもありますので、

お気軽にご相談ください＊

 

 

村尾

自由が丘の歯医者【自由が丘デンタルオフィス】土日診療/平日夜8時半

日付： 2015年5月24日  カテゴリ：ブログ

もう５月が終わろうとしています。。

早い…(ﾟдﾟ)！

でも楽しみがあるんです！！！

夏か秋に絶対地元に帰りたい！！！

なぜなら、今年は大地の芸術祭があるからです( *´艸｀)

「大地の芸術祭 越後妻有アートトリエンナーレ」は、

過疎高齢化の進む日本有数の豪雪地・越後妻有（新潟県十日町市、津南町）を舞台に、

2000年から3年に1度開催されている世界最大級の国際芸術祭です。

農業を通して大地とかかわってきた「里山」の暮らしが今も豊かに残っている地域で、

「人間は自然に内包される」を基本理念としたアートを道しるべに里山を巡る新しい旅を

テーマに町中に世界各国の芸術家が作品を作ります。

 

この写真は３年前の作品です。

森の中に図書室があったり、巨大な古着の山があったり

山に窓があったり・・・

車やバスなどで作品を廻ります。

今年は地域の区切りを１０に増やして、それぞれの地域に

バスタクシーと言う名の巡回バスが出来て作品を巡りやすくなったみたいです！！

今年はどんな作品があるのか、今から楽しみです(*‘∀‘)

 

村尾

自由が丘の歯医者【自由が丘デンタルオフィス】土日診療/平日夜8時半

日付： 2015年5月23日  カテゴリ：ブログ

５月１７日

愛犬の６歳の誕生日でした♪

いつまでも元気でいて欲しいです(*^_^*)

一緒にいれる間はたくさん思い出を作って、

たくさん遊んで、同じ時間を過ごしていきたいと思います☆

今年の誕生日プレゼントは

大好きな豚耳と新居で使う水入れにしようと思い

探し中です。。。

ダイエット中なので、今年はケーキは辞めました。（笑）

健康の為にも、体重管理もしっかりしてあげなくちゃダメですね(>_<)

母ちゃん頑張ります！！（笑）

 

村尾

自由が丘の歯医者【自由が丘デンタルオフィス】土日診療/平日夜8時半

日付： 2015年5月20日  カテゴリ：ブログ

先日、インターネットで≪歯をきれいにしてくれる食べ物≫という情報を見かけました。いくつかご紹介したいと思います。ぜひ美しい歯のために日頃の食事に積極的に取り入れてみてくださいね。

＊リンゴ
リンゴにはリンゴ酸という歯の色素沈着や黄ばみを取り除くのに役立つ酸が多く含まれています。そのためリンゴは天然の歯の美白剤とも呼ばれています。またリンゴ以外にもなつめや梨などにもリンゴ酸は多く含まれています。

＊ごま
ごまは歯の歯垢を落とすのに効果があると考えられています。歯垢は虫歯や口臭の元となるものなので、できる限り取り除いておくと綺麗な歯を保つことができる可能性が格段に高まります。

＊バジル
バジルは「天然の抗生物質」といわれるほど、殺菌力が高いハーブです。口の中で繁殖すると口臭の元となるバクテリアを殺菌してくれる効果もあるので美しい口もとには欠かすことのできない食材です。

＊ブロッコリー
ブロッコリーは歯のエナメル質と呼ばれる表層の膜を守り、歯に傷や汚れが付着するのを防ぐ役割に優れた食べ物です。

＊しいたけ
しいたけにはバクテリアの成長を予防する効果があると考えられているので、口腔内にいるバクテリアに対しても効果がある可能性が高く、口臭や歯の汚れ予防にピッタリの食材です。

いかがでしょうか？普段から口にしているものが多く、意識的に取り入れるのもいいかもしれません。是非ご参考になさってください♪♪

 

まえだ　なな

 

 

自由が丘の歯医者【自由が丘デンタルオフィス】土日診療/平日夜8時半

日付： 2015年5月19日  カテゴリ：ブログ